INTENZA Fitness

Atlantic A-Rate – инновационные тренажёры нового поколения, получившие признание и большую популярность во всём мире.

• Предназначены для проведения круговых тренировочных программ.

• Максимальная эффективность и отдача при минимальных площадях.

Тренажёры для фитнеса, силовой тренировки, общефизической подготовки и восстановительно-реабилитационного назначения ATLANTIC A-RATE предполагают новый подход к тренировке, где каждая мышца рассматривается как звено в цепи. Тело человека насчитывает более 600 мышц, которые должны эффективно и совместно работать в различных режимах, на различных скоростях и в различных плоскостях. Ни один традиционный силовой тренажер не способен охватить весь спектр движений человека и учесть индивидуальность каждого из нас. Оборудование ATLANTIC A-RATE базируются на воссоздании основных движений человеческого тела и развитие функциональной силы, гибкости и чувства равновесия.

Идея создания тренажёров со свободным тросовым движением возникла из простой истины: одновременный тренинг с заданной траекторией не может быть идеальным для нашего трехмерного мира… Философия ATLANTIC A-RATE базируется на воссоздании основных движений человеческого тела и нацелена на развитие силы, гибкости и чувства равновесия - всего того, что так необходимо нам в жизни. Тренажёры со свободным тросовым движением впервые были представлены миру в 1999 году, сегодня это оборудование используется более чем в 1000 фитнес-залах США. Оно установлено в клубах более чем 40 стран мира, в том числе и в России. Это не просто следующий шаг в фитнесе, это скачок в его развитии!

ATLANTIC A-RATE — это тренажеры нового поколения, по своей эффективности они способны заменить целый тренажерный зал. В России аналоги этого оборудование представлены в нескольких лучших фитнес-клубах.

Тренажеры  ATLANTIC A-RATE позволяют прорабатывать мышцы при помощи движений в трех плоскостях. Основа программы тренировки на тренажёрах со свободным тросовым движением — это имитация основных движений человека, ее задача — развитие функциональной силы, координации движений и гибкости.

Тренажеры  ATLANTIC A-RATE дают возможность отрабатывать точные движения, необходимые спортсменам — футболистам, теннисистам или игрокам в гольф.

Программу занятий можно усложнить, добавив упражнения на баланс, которые развивают мышцы-стабилизаторы позвоночника и глубокие мышцы тазового дна.

Направление тренировок со свободными тросовыми движениями подходит тем, кто любит эмоциональные и динамичные занятия в группе. Тренировки проводятся в небольших группах, численностью до шести человек, что приближает занятия к персональному тренингу. Во время занятий инструктор имеет возможность уделять достаточно внимания каждому клиенту и следить за правильной техникой выполнения упражнений.

Твой девиз — «Движение есть жизнь»? Полностью тебя поддерживаем. А чтобы жизнь была интереснее, и движение должно быть разнообразным. Поэтому твой выбор — это спорт.

У тебя мало времени, а ты максималист: хочешь уметь играть в хоккей, гольф, футбол и быть отличным теннисистом? И, в конце концов, научиться прыгать как Человек-Паук? В таком случае, твой выбор — это новое поколение тренажеров ATLANTICA-RATE, которые открывают возможность неограниченного движения.

Философия свободного движения

Изобретатель тренажеров со свободным тросовым движением занимался фитнесом несколько лет, ходил в тренажерный зал. А потом увлекся сноубордом, и… у него стали болеть мышцы. Он задумался: почему у него, такого подготовленного человека, все болит? И однажды понял, что все тренажеры, на которых занимается человек, работают в двух плоскостях — вертикальной и горизонтальной, к тому же траектория движения на них фиксирована. Тогда он разработал класс тренажёров со свободным тросовым движением, где действия человека, занимающегося на нем, никак не ограниченны и выполняются в трех плоскостях. Кроме того, на таком тренажере можно делать прыжки, скручивания. В общем, можно тянуть мышцы, как кому удобно, и это не считается ошибочным…

Тело человека насчитывает более 600 мышц, которые должны эффективно и совместно работать в различных режимах, скоростях и плоскостях. Ни один традиционный силовой тренажер не способен охватить весь спектр движений человека и учесть индивидуальность каждого из нас. Оборудование ATLANTIC A-RATE заменяет собой целый тренажерный зал и в каком-то смысле превосходит его по своим возможностям.

В отличие от традиционной силовой тренировки, философия свободных тросовых движений базируется на воссоздании основных движений человеческого тела и нацелена на развитие функциональной силы, гибкости и чувства равновесия. Только на таких тренажерах есть возможность воспроизводить реальные движения, которые ты выполняешь в быту. Например, поднимать сумки или ходить по лестнице. Это укрепляет как поверхностные, так и внутренние мышцы, развивает координацию движений. Но самое главное, на этом тренажере есть отличная возможность имитировать точные движения при занятиях спортом, например, отрабатывать удары, как при игре в теннис, хоккей, футбол.

Твой невидимый корсет

ATLANTIC A-RATE можно рассматривать как промежуточную стадию между простыми тренажерами с заданной траекторией движения и работой со свободным весом — штангами и гантелями.

Например, усложнение программы может идти за счет упражнения на баланс. Все упражнения на баланс очень сильно развивают мышцы-стабилизаторы позвоночника. Это очень глубокие мышцы живота, спины, тазового дна — своеобразный корсет для позвоночника, но не в любых упражнениях они задействованы.

Двигаются все!

ATLANTIC A-RATE позволяет тренироваться разным людям — и уже подготовленным, и тем, кто только начал заниматься. Возможности тренажеров очень большие, и многое зависит от профессионализма инструктора.

Эти тренажеры будут интересны тем, кто привык к групповым занятиям. При этом занятия проводятся в малых группах — до восьми человек. Такой подход позволяет получить максимальный эффект от каждой тренировки, потому что уровень ее контроля и индивидуальное построение практически аналогичны персональным занятиям с инструктором. За тем исключением, что уроки получаются эмоциональными, динамичными и интересными. Поэтому данная программа доступна как людям, привыкшим заниматься разными классами аэробики, так и любителям персонального тренинга.  ATLANTIC A-RATE — нечто среднее между этими разными видами нагрузок, но в самый раз для тех, кто хочет изменить и разнообразить свой тренировочный процесс.

Результат — пропорциональное и полностью подготовленное к спортивным нагрузкам и перегрузкам повседневной жизни тело.

Тренажеры  ATLANTIC A-RATE — сравнительно недавнее изобретение. Но в Вашем фитнесс клубе можно поставить это оборудование и приобщиться к мировым спортивным тенденциям.

Круговая тренировка!

Круговая тренировка – основной метод развития силовой выносливости. Тренировочная программа состоит в большинстве случаев из 8-12 упражнений, последовательность которых определяется таким образом, чтобы каждое последующее упражнение нагружало не те мышцы, которые испытывали нагрузку в предыдущем упражнении.

Только в Вашем клубе!

Функциональный тренинг в Вашем клубе – это настоящая революция в фитнесе, предполагающая новый подход к тренировке. Занятия в этой зоне позволят Вам ощутить силу и свободу движений не только в стенах фитнес-клуба, но и в повседневной жизни. Возможность имитировать основные движения человека способствует развитию функциональной силы, гибкости, равновесия. Обычные тренажеры с фиксированной направленностью движения не развивают мышцы так, как они работают в реальной жизни. Каждый из тренажёров ATLANTIC A-RATE позволяет выполнять традиционные упражнения с большим количеством вариаций и при этом выполнять их так, как диктует Вам Ваше тело. Занятия проводятся в режиме персонального тренинга. Обширная база упражнений и методических подходов позволит избежать ощущения однообразия и сохранит интерес к занятиям.

Впервые в России и только у нас!

Революция в групповых тренировках. Круговая тренировка, персональный тренинг, специальные программы для подготовки к занятиям координационно-сложными видами спорта (гольф, теннис, горные лыжи и сноуборд), групповой тренинг - это лишь неполный перечень возможного использования оборудования ATLANTIC A-RATE.

Вы — один из первых в России фитнес-центр, внедривший в спектр своих услуг эту новейшую методику, покорившую фитнес-индустрию Америки. Занятия проходят в группе под музыку, при этом эффективно прорабатываются все мышцы тела. Нет монотонности обычных занятий на тренажерах. Уроки проходят динамично, постоянно меняются движения и углы воздействия на мышцы.

Присоединяйтесь к новейшим методам тренировок!

В Вашем клубе может быть представлена полная линия тренажеров (8 моделей) для круговых тренировок. Это оборудование позволит Вам разнообразить персональные тренировки, включив в них более 40 упражнений, базирующихся на принципах функционального тренинга. Проведение групповых тренировок с использованием инновационных тренажёров ATLANTIC A-RATE дает возможность тренерам представить новый тип групповой тренировки, основанной на принципах функционального тренинга!

Можно сказать, что один тренажер ATLANTIC A-RATE заменяет целый тренажерный зал, а в каком-то смысле и превосходит его по своим возможностям.
ATLANTIC A-RATE открывает возможности неограниченного движения, для достижения Ваших целей на пути к здоровью и красоте.

Тело человека двигается в трёх плоскостях, обычные тренажеры с фиксированной направленностью движения не развивают мышцы так, как они работают в реальной жизни.
Тренажеры ATLANTIC A-RATE способны симулировать точные движения при игре в теннис, гольф, хоккей, и другие движения, выполняемые Вами ежедневно.
Тренировки теперь ограничены только вашей фантазией.
Какой бы не была ваша цель в фитнесе, этот прорыв в свободном движении позволит Вам достичь ее.

Серия тренажёров ATLANTICA-RATE поставляется под заказ со сроком производства 100 дней. Доступны разные варианты окраски и обивки под дизайн Вашего клуба. Качество исполнения тренажёров на самом высоком уровне – premium сегмент, а в декоративной отделке используется настоящее дерево (как у автомобилей представительского класса!).

Препятствий для начала успеха больше не существует!